特にお腹、ぽっこりお腹をなんとかしたい
下腹を引っ込めたい
ペッタンコなお腹にしたい
腹筋すればいいのはわかっています
でもできない
続かない・・・
痩せたいけどしんどいのは嫌
これだからダメなんですよね〜 笑
腰をくるくるまわす
これ簡単そう！と思ってやってみたのですが
カクカクしてうまくまわせない
なんちゅーか、なめらかな動きにならないんです
なんか変…
私には向いてないみたい
いろんなダイエットがあるけれど、
私と同じく楽して痩せたい方に朗報♪
このたるんだお腹、
悲しいけどつかめてしまうこの贅肉を、
“つまんで揉む！”
これが効果ありなんだそうです
お風呂につかっているとき、
「ハァ〜なんとかならんかこの下腹…」って
むぎゅっとお腹のお肉つまんだりしません？
なんと、これがいいそうなんです。
ほんとに〜？
お風呂で体が温まっているときに
お腹をつかんで揉むと、
リンパや血液の流れが良くなって
代謝が良くなり脂肪を燃焼しやすいそうなんです
運動嫌いの私でもこれならできる〜
お風呂でお腹の贅肉をつかんで揉む！
これで痩せやすい体のベースが作れたらいいですよね
下腹の贅肉が気になる方ぜひ私と一緒にもみもみ〜♪
関連記事
お風呂でおっぱいを揉む
お風呂でくびれ〜クビレディバスを激安で
1クリックの応援お願いします♪
