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シミとシワが消える?美肌入浴法が超簡単〜HSPがカギ!


お風呂でシミとシワを改善できるの!?

痩せるお風呂の入り方、
不眠に効く入浴方法、
冷え性が改善する入りかたなど
いろんなお風呂の入り方があるけど、
今日は気になるシミとシワ!

今週のフジテレビのさんまさん司会の
ホンマでっか!?という番組で
気になる美容情報がありました!

美白研究家深澤亜希先生によると、
シミとシワに効くお風呂の入り方があるとのこと。

「夏もシャワーだけで済まさずに
湯船に入ると肌が良くなる」

これはやってる方結構多いのでは?
そんなん皆やってるわー
と内心突っ込みを入れていたら、

「42℃のお風呂に浸かるのがポイントなんですけども、
そうすると体内からHSP(ヒートショックプロテイン)という
タンパク質が分泌して、
肌のシミとかシワを改善してくれる。」

ん?なんかちょっと具体的で科学的〜

シミとシワに効く入浴法とは、
42度のお湯に10分浸かる

これだけ!!


HSP(ヒートショックプロテイン)とは、
傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質

このお風呂の入り方では
体を元気にしてくれたり、
メラニンの生成を抑えてくれたりする
免疫力や美肌力が向上!

しかも
週に2回程度でよい
というか週に2回にしていただきたい

と言うんです。

なぜなの〜〜??

「ヒートショックプロテイン(HSP)というのは
体温が上昇したときに体がストレスを感じて
防御しようとして出る物質。

なので毎日42℃のお風呂に入っていると
体が慣れてしまってHSPが分泌しなくなる

美肌には42度のお風呂に10分浸かるのがベスト」

さんまさん「それはオカシイわ〜
長くゆっくりつかる方が体に良いと聞いてるんですけど」

それはぐっすり眠れる入浴法でした〜


42℃の熱いお湯に10分×週2回!
これは簡単ですぐ実践できますね!



余談ですが、
この話をされていた美白研究家の先生、
めっちゃキレイなんです。透き通るような白いお肌!
モデルさん?女優さん??
これ、先生ご本人です!

週2回10分の入浴でこんなにキレイになれるんなら
絶対習慣にしよう〜っと♪♪


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タグ:入浴法
posted by フランフランが好き♪ at | 美容・美肌・ボディケア | 更新情報をチェックする

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