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マツコの知らない世界に店長が登場!

足湯の効果を再発見!ポカポカ〜


足が冷たい!

指の先は冷たい通り越して痛い〜

分厚い靴下をはいても温まる気配なく、
動かさないとだめかと
足指をグーパーグーパーしてみましたが
あまりの寒さで縮こまって動かない

足が冷たいと
全身が冷気のバリアに覆われているみたい

あぁ〜なんもする気になれない

で、思い出して足湯をやってみました。
朝の足湯がすごく良くてやっていたのに
夏からこっち忘れていました。

〜効果的な足湯のやり方〜
38℃以上のお湯で15分間の足湯

これでお風呂に浸かったのと同等の
血液循環効果があるそうです!



詳細は画像をクリック♪


ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれているそうで
ここを温めると体に良いのだそうです。

私は10分ほどの足湯をしたんですけど、
足ポッカポカです!
すぐ冷えるのかと思っていましたが
かれこれ3時間、足冷たくないです!
ホカホカです〜〜♪


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