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マツコの知らない世界に店長が登場!

皮膚科名医もやっている炭酸風呂の作り方分量【林修今でしょ講座】


林修先生が生徒になって
色々な分野の専門講師からレクチャーを受ける
テレビ朝日の「今でしょ!講座」

⇒いつやるか?今でしょ! [ 林修 ]

12月16日の放送でやっていた
肌荒れ対策についての講義での
お風呂の入り方をメモしました!

マブチメディカルクリニック院長
食糧学院理事・講師
馬渕知子先生に学ぶ肌荒れ対策のお話

肌の外側からのケアに簡単にできて
効果的なのが
炭酸風呂なんだそうです。

今はやりの炭酸風呂、
機械を取り付けるか、入浴剤を使うか
どちらかかと思っていたら
おうちで簡単に手作りできるそうなんです!

■炭酸風呂が肌に良い3つの科学的根拠
〜期待できる効果とは〜
1、炭酸で皮膚の保湿効果アップ
<普通の水より浸透率が高い>

2、炭酸で皮膚の老廃物をお掃除
<不要な角質や皮脂を剥がす>

3、炭酸で血行を促進
<二酸化炭素が血管に入ると拡張する>

⇒天然水は自然の名医 [馬渕知子]

洋服などに物をこぼしてしまった時など
炭酸水にしばらくつけておくと
たんぱく質や脂質、油分などの汚れを
浮き上がらせる効果があるように、
皮膚の汚れも剥がしやすくしてくれる作用が。
血管を広げて血液の流れを良くし
体が温まりやすくなる効果も♪

■わずか1回30円!
皮膚を保湿する簡単お手製炭酸風呂の作り方

用意するもの
・重曹 大さじ3
・クエン酸 大さじ2
・塩 大さじ1
※お湯200リットルの場合

たったこれだけ!
3種類を軽く混ぜて、
お風呂に入る直前に入れれば炭酸風呂の出来上がり♪♪

細かい泡がシュワシュワたくさん出てきます
この細かい泡が皮膚にくっつくこちによって
肌の保湿を助けてくれるのだそうです。

※肌の弱い方など
分量は個人の体調に合わせて調節のこと


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